wszystko o

[...] o glukozie, ale mnie to poprostu w@@li . Dla mnie średni puls na wyścigu to ok 160 czyli napewno ponad ten j***ny mleczan i czekajcie jeszcze żuce cytatem "...Co to wszystko znaczy? Kwas mlekowy, a dalej mleczan, to uboczny produkt procesów energetycznych, który utrudnia kontynuowanie wysiłku z zadaną lub oczekiwaną intensywnością. [...]

[...] cialo na 1 treningu 3x w tygodniu na pewno Ci wystarczy, on rozwija i mase i siłe i wytrzymalosc, czasami jak wypadają jakies inne zajecia i nie moge zrobic treningu to jezeli jest to dzielony to juz cały cykl tygodniowy sie rozpada a na calosciowym masz pewnosc, ze cwiczyles wszystko, osobiscie polecam całościowy (ogólnorozwojowy), pozdrawiam

[...] składniki odżywcze, a dodatkowo dostarczyliśmy jeszcze więcej kalorii, które dla ektomorfika są bardzo cenne I jeszcze jedna bardzo ważna uwaga: Bądź konsekwentny w stosowaniu diety. Obserwuj swój organizm, wprowadzaj zmiany, a po jakimś czasie wejdzie Ci to wszystko w krew i będziesz osiągał porządane efekty ja waze 60 kg przy 176 - malo co ?

[...] może będziesz ją musiał lekko unieść). Zrób to z balansem ciała a będzie wyglądać jak Crossover więc obrońca powinien stracić na chwilę równowagę. One Handed Sham Robisz wszystko tak jak w Shamegod z tym, że piłkę wypuszczasz i łapiesz tą samą ręką. Hip Sham Trzymasz skałę w prawej ręce. Przerzuć ją nad lewą nogą tak by odbiła się za twoimi [...]

[...] się w komórkach mięśniowych tylko nadpalają tkankę tłuszczową, która nie jest spalana i przedostaję się do krwioobiegu (duże prawdopodobieństwo chorób). W rezultacie wszystko co stracimy to woda i tkanka mięśniowa. Niestety wraz z zanikiem mięśni nasza możliwość spalania tłuszczu maleje (mniej pieców energetycznych). Nasz organizm nie [...]

TRENING NA RZEZBE: PON Klata: a) 1 seria laczona: - Wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce poziomej 1x12-15 - Rozpietki na poziomej 1x12-15 wszystko 3x b) Wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce skosnej 3x12-15 2 superseria: Biceps+Triceps: a) pierwsza superseria: - Uginanie ramienia ze sztangielka w siadzie - w podporze o [...]

[...] ale nie jest napisane kiedy i ile razy dziennie. pomozcie! i czy warto wogole stosowac? czy najlepiej spozywac z jakims ddatkowym suplementem? chcialbym przybrac na masie, ale boje sie ze sie bardziej otluszcze niz przybiore mase miesniowa. niby jest napisane ze to hmb, kreatyna i pirogronian wapnia. ale wiadomo reklama wszystko ci powie.

[...] Mozesz probowac uczc sie ze szkoleniowek, ale tu dalej jest problem, bo nie ma nikogo kto moglby korygowac Twoje bledy. O sparringpartnerach nie mowiac. W teorii oczywiscie wszystko jest mozliwe. W praktyce jednak-niewykonalne. Jezeli NAPRAWDE nie masz mozliwosci nauki w jakims klubie, to popros ktoregokolwiek z kolegow zeby nauczyl cie chocby [...]

Czy moze byc taka kuracyjak? Perfect Amino,Amino Anabol PQ,Creatine Powder. Chodzi mo o mase.Czy mam jeszcze jakiegos Geinera dozucic?Oczywiscie wszystko jest z HieTca. Z gory dzieki za rady. Pozdrawiam.

Dziwi mnie bardzo że coraz częściej oczekuje sie od faceta by robił żeczy o których kiedyś nikt by nie pomyślał a wszystko po to by wyglądać piknie (metroseksizm) a kobiety nie potrafią pozbyć sie głupiego zarostu pod noskiem.My zrozumieliśmy że trzeba silnie o siebie dbać by wam sie podobac ale Wy co "niektóre" chyba zapomniałyście.

[...] o zawodach zapomnij!!!NIESTETY TO JEST BRUTALNE ALE PRAWDZIWE a wystarczy trochę lepsza organizacja Zawody mimo pogody i błotnych bieganek zaj..iste!!!! 1 raz widziałem to wszystko live..ciągle jestem w szoku że się tam znalazłem...nie nudziłem sie ani sekundy.. POZDRAWIAM WSZYSTKICH ps.domniemany "LEON" dał popis lepszy od tego [...]

Smieszne to bylo wszystko, no ale milo bylo popatrzec na radosc Zegana, zwlaszcza, ze powinien byc juz dawno mistrzem (przewal z Grigorianem). Ja tam mu kibicuje i mam nadzieje, ze zalatwia mu walke o jakis powazniejszy tytul... Reszty nie komentuje, bo np. Diablo bil sie z czlowiekiem z ulicy* (dla ktorego mam zreszta szacunek, ze sie nie bal [...]

[...] niejako o naturalnym sposobie odchudzania. Zdaniem francuskich naukowców czerwona Pu-Erh wspomaga pracę wątroby. Pomaga również w leczeniu depresji. Aby herbata oddała wszystko to, co w niej najlepsze, zaparzajmy ją klasycznie. Na jedną filiżankę zużywamy niepełną łyżeczkę liści Pu-Erh. Zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na 3-5 minut, w [...]

[...] niejako o naturalnym sposobie odchudzania. Zdaniem francuskich naukowców czerwona Pu-Erh wspomaga pracę wątroby. Pomaga również w leczeniu depresji. Aby herbata oddała wszystko to, co w niej najlepsze, zaparzajmy ją klasycznie. Na jedną filiżankę zużywamy niepełną łyżeczkę liści Pu-Erh. Zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na 3-5 minut, w [...]

[...] by w naszym organizmie była odpowiednia ilość fosforu i bardzo ważnej witaminy B 1. Znaczy to, że zabrakło odpowiedniej ilości tlenu, jodu i cynku. Bywa, że człowiek zwala wszystko na przedwczesną sklerozę, brak pamięci, brak koncentracji nie wiadomo, co się z nim dzieje, wieczne znużenie, nocna bezsenność, pobolewanie głowy, łamanie w kościach [...]

panienki sie zbulwersowaly o czym najlepiej swiadczy zmiana avatara panny jenny ,tu juz wszystko zostalo powiedziane przez panow wiec na tym poprzestane

[...] bo to podstawa. Nutellę daruj sobie, było już na którymś poście o Nutelli, czytam wszystkie więc na pewno było napisane, że out temu mówimy. Tam jest czysty misz masz, czyli wszystko w jeden kubeł wrzucone, węglowadany, białka, tłuszcze. Musisz nabrać nawyku czytania dokładnie wszystkich etykietek ze składem, nasi producenci odznaczają się [...]

[...] Mogę się nawet spierać, że jest on bardziej anaboliczny niż testosteron. Niestety, jak przekonali się stosujący go w postaci suplementu ludzie, ten hormon sprawia, że rośnie wszystko. (no, prawie wszystko.) Można mieć nie tylko duże mięśnie, ale także duże jelita i duży brzuch. Lepiej, zatem zwiększyć naturalną produkcję IGF-1 w organizmie. [...]

gazxs - wszystko sie rozbija o tp jakie sa tam wegle - a tam niestety sa najgorsze mozliwe ... wiec kup lepiej gainera - tez sa tanie ( choc nie az tak )

Krótkie cykle na metexie na niskich dawkach (do 15mg) wsparte suplami mogą dać rewelacyjne rezultaty przy b niskich skutkach ubocznych.. jeżeli masz wszystko zapięte na ostatni guzik - diete, trening, regeneracje i wszystko inne związane z funkcjonowaniem organizmu to takie wspomaganko metexem jak najbardziej! Tylko pytanie czy na prawde wiesz na [...]